Medição da sudorese e perda de fluidos
A regulação do equilíbrio hídrico é um dos pilares da fisiologia do exercício, diretamente ligada à performance física e à segurança durante a prática esportiva. A sudorese é o principal mecanismo de dissipação de calor, permitindo a manutenção da temperatura corporal durante esforços intensos ou prolongados. O monitoramento da perda de fluidos é essencial para […]
