O que é um mapa mental e como fazer
Você estudante da área da saúde, sabe o que é um mapa mental ou como elaborar um? Já tentou utilizar como método de estudo? Antes de mais nada, vamos esclarecer esse conceito e te ensinar a usar essa ferramenta para aprimorar seus conhecimentos.
Em resumo, um mapa mental é uma representação gráfica de informações, ideias ou conceitos que ajuda a organizar o pensamento de forma visual. É um método que foi desenvolvido pelo psicólogo britânico Tony Buzan na década de 1960, sendo uma ferramenta poderosa para a criação, organização e apresentação de informações de maneira clara e eficaz.
A estrutura básica de um mapa mental é composta por um conceito central, que é colocado no centro da página, e ramos que irradiam dele, representando pequenas descrições com as informações chave, tópicos ou subconceitos relacionados. Os ramos são conectados a caixas de texto ou palavras-chave que contêm informações específicas. O formato geral de um mapa mental se assemelha a uma árvore, com o conceito central como o tronco e os ramos como os galhos. Além disso, você pode inserir também imagens ou desenhos para facilitar a memorização.
A principal vantagem dos mapas mentais é a sua capacidade de organizar informações de maneira não linear, permitindo que você veja conexões e relações entre diferentes elementos. Isso facilita a compreensão e a memorização de informações complexas, além de estimular a criatividade e o pensamento associativo.
Se você se identificou com a proposta e tem vontade de colocar em prática, aqui estão algumas dicas sobre como elaborar um mapa mental eficaz:
Escolha um tópico ou conceito central
Primeiramente e o mais óbvio: escolha o tema do seu mapa mental e identifique um tópico ou conceito central que deseja explorar. Isso deve ser colocado no centro da página, se possível com uma cor ou fonte diferente para chamar atenção.
Use palavras-chave e imagens
Lembre-se: mapa mental não é resumo! Portanto, ao vez de escrever frases longas, use palavras-chave, definições concisas e imagens simples para representar os principais tópicos daquele conteúdo. Isso tornará o mapa mental mais visual, fácil de entender e de memorizar.
Utilize cores e símbolos
Obviamente não é uma regra, mas o uso cores diferentes facilita a identificação de categorias ou níveis hierárquicos. Símbolos, como setas e ícones, podem ser usados também para indicar relações e fluxos de informações.
Mantenha a simplicidade
Evite sobrecarregar seu mapa mental com informações, cores e desenhos em excesso. Mantenha as ideias e os conceitos o mais simples possível para que o mapa seja fácil de ler e compreender.
Organize hierarquicamente
Coloque os tópicos principais mais próximos do conceito central e os subtemas em ramos secundários. Isso cria uma estrutura hierárquica que ajuda a organizar as informações de maneira lógica.
Seja flexível
Lembre-se de que os mapas mentais são ferramentas flexíveis. Você pode adicionar, mover ou excluir ramos e caixas de texto conforme necessário à medida que desenvolve suas ideias.
Use software ou papel e caneta
Você pode criar mapas mentais manualmente em papel usando canetas coloridas ou utilizar software específico para criar mapas mentais digitais. Ou seja, não existe muita regra e vai depender muito do seu estilo de estudo. Para quem gosta de estudar mais digitalmente, existem muitas ferramentas online gratuitas que facilitam a criação de mapas mentais, como o MindMeister, o XMind e o Coggle.
Pratique e experimente
E por fim, não tenha medo de experimentar diferentes estilos e abordagens na criação de mapas mentais. Quanto mais você praticar, mais eficazes serão seus mapas.
